Важность эмоционального здоровья

«Ненависть увеличивается вследствие взаимной ненависти и, наоборот, может быть уничтожена любовью…»   Притча о картошке и обиде   Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и …

Напишите письмо своему супругу

Зачастую, в семейных  отношениях мы сталкиваемся  с ситуациями, когда эмоции «бурлят».  И  вы уверены, что если начнёте разговор с любимым человеком , то ничего хорошего из этого не выйдет. Перед тем как начать  разговор,  требуется успокоить эмоции,  глубже понять ситуацию, осознать свои желания,  чувства. Для этих целей хорошо использовать практику-упражнение —  «Написание письма  любимому человеку». …

Конфликты необходимы нам для развития?

Супружеская  жизнь  —  это постоянный  диалог, сохраняющийся и углубляющийся  только при условии постоянного развития. Если возникают  ссоры и конфликтные  ситуации, это не значит, что  любовь  прошла. Спорят только с тем человеком, который для вас что-то значит и которому вы не безразличны. Намного  хуже  ссоры — это  равнодушие и пессимизм. Если в отношениях долгое время подавляется …

Основные причины конфликтов между супругами

Нереальные, идеалистичные  представления Вступая в брак,  у нас много ожиданий   и  больших  надежд.  Зачастую  идеализируя  партнёра,  мы  при этом    ещё очень  далеки   до  глубокого понимания своего супруга. На этом этапе в тех браках, которые начинались с романтической любви, супруги  размышляют следующим образом: «Ты идеален в моих глазах, ты принадлежишь мне, а я — тебе.»   Причиной …