В феврале в библиотеке №129 прошла очередная встреча женщин и не только для них.
Мы поделились новостями, познакомились с книгой Юрия Куклачева «Духовная кулинария», попрактиковали некоторые приемы из книги.
Позже для желающих в соседнем зале прошло ознакомительное занятие по Цигун — оздоровлению.
Занятие по Цигун провел психолог, сертифицированный специалист по Цигун и Ушу — Павлов Сергей Владимирович.
Практика Цигун это:
✓дыхательная практика;
✓суставная гимнастика;
✓работа со своим внутренним состоянием;
✓серия упражнений на восстановление обмена
веществ организма.
Спасибо большое всем участникам!
В этот раз встреча женщин была не очень масштабной, но зато к участницам присоединились мужчины)
О встрече ранее
